„Širdies ritmu į sveikesnį gyvenimą“

Pakruojo TAU lankytojai gegužės 14 d. dalyvavo projekto ,,Širdies ritmu į sveikesnį gyvenimą” seminare.Dalyviai įdėmiai klausėsi psichologės,psichiatrės Daivos Marozienės pranešimo apie emocinę sveikatą ir streso valdymą.Sužinojo apie streso poveikį sveikatai ir veiksmingus savireguliacijos metodus.Sužinojo,kad miegas,judėjimas,mityba ir psichinė būsena yra svarbiausi dalykai,kurie stiprina emocinę sveikatą.Lektorė pateikė daug patarimų ir pratimų.

Skaityti daugiau „„Širdies ritmu į sveikesnį gyvenimą“”

Sėkmę auginame visi kartu

Saulėtą gegužės 14-osios popietę Pakruojo suaugusiųjų ir jaunimo švietimo centro direktorė Rima Juozapavičienė ir metodininkė Jūratė Morkūnaitė pasveikino „Atžalyno“ gimnazijos bendruomenę – mokytojams įteikti padėkos raštai už nuoširdų bei kryptingą darbą, ugdant mokinių kūrybiškumą, pilietiškumą, pažinimą ir įsitraukimą į tiriamąją veiklą. Gimnazistai gavo diplomus ir dalyvio pažymėjimus už aktyvų dalyvavimą konkursuose, olimpiadose ir projektuose. Šie apdovanojimai tapo prasmingu įvertinimu už bendradarbiavimą, iniciatyvumą ir kartu pasiektus gražius rezultatus. Skaityti daugiau „Sėkmę auginame visi kartu”

Sąmoningumo pamokos Atėnuose: dėmesys – andragogų emocinei pusiausvyrai, motyvacijai ir kokybiškam santykiui su besimokančiaisiais

Gegužės 4–8 dienomis Atėnuose, Graikijoje, Radviliškio rajono savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Suaugusiųjų ir jaunimo neformaliojo ugdymo skyriaus, Radviliškio rajono savivaldybės viešosios bibliotekos, Pakruojo suaugusiųjų ir jaunimo švietimo centro bei Joniškio rajono švietimo centro atstovai  dalyvavo tarptautiniuose Erasmus+ kursuose „Sąmoningumo revoliucija: padedant  mokytojams rasti pusiausvyrą ir vidinę ramybę“, iš kurių parsivežta ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įrankių, kurie padės rasti atsakymą į šiandien itin aktualų klausimą, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą, motyvaciją ir kokybišką santykį su besimokančiaisiais nuolat greitėjančiame pasaulyje. Skaityti daugiau „Sąmoningumo pamokos Atėnuose: dėmesys – andragogų emocinei pusiausvyrai, motyvacijai ir kokybiškam santykiui su besimokančiaisiais”